✓ Fri frakt från 500 SEK

✓ Snabba leveranser

Proteinrik Kärleksmums

Proteinrika kärleksmums

Letar du efter en nyttigare variant av klassikern kärleksmums? Då kommer du älska det här receptet! Dessa proteinrika kärleksmums är saftiga, chokladiga och lika goda som originalet men har samtidigt ett lite smartare näringsinnehåll. Perfekta när du vill unna dig något gott till kaffet eller efter träningen. Tänk bara på att använda ett sötningsalternativ som motsvarar vanligt socker i volym för att få den där perfekta, fluffiga konsistensen.

 

Observera: Näringsvärdet är en uppskattning och kan variera beroende på vilket proteinpulver, sötningsmedel och smör du väljer.

Ingredienser (20)

  • Kärleksmums
  • 315 g vetemjöl
  • 170 g sötning (ex. erytritol eller xylitol)
  • 20 st sötningstabletter
  • 45 g kakao
  • 1 tsk bikarbonat
  • 1 tsk bakpulver
  • 75 g lätta mini
  • 15 g ättiksprit
  • 380 g rumstempererat bryggkaffe
  • 150 g Certan Vassleprotein med chokladsmak
  • ___
  • Glasyr
  • 60 g smör
  • 60 g kallt bryggkaffe
  • 30 g kakao
  • 1 tsk vaniljsocker
  • 250 g sötning (ex. sötströ)
  • 45 g kokosflingor
  • 25 g Certan Vassleprotein med chokladsmak

Hur man gör

Näringsvärde

  1. Näringsvärde per bit
  2. Kolhydrater 18 g
  3. Protein 12 g
  4. Fett 7 g
  5. Energi 183 kcal

Prenumerera nu, inte imorgon

Skriv upp dig på vår VIP-lista precis som tusentals andra och bli först med att få reda på vad som händer. Inget spam, ingen bullshit.