I dagens avsnitt benar vi ut myter kring ryggproblematik relaterat till styrketräning tillsammans med kiropraktorn Niklas Andersson. Är det katastrof att träna med böjd rygg? Beror alla problem på svag bål?
Kapitel
00:00 - Niklas Andersson presenteras
05:50 - Lyfta med böjd rygg?
20:00 - Får man ont i ryggen på grund av svag bål?
24:35 - Finns det dåliga övningar?
Skriv upp dig på vår VIP-lista för mailutskick om hur du på ett smartare sätt kan optimera din träning, kost och hälsa. Som prenumerant på VIP-listan kommer du dessutom vara först att få reda på vi när vi fyller på lagret och släpper nya produkter.
