I denna podcast kommer David tillsammans med Christian diskutera vanliga myter kring styrketräning för barn, resultat som barn kan förväntas få från styrketräning, och olika tillvägagångssätt.
Kapitel
01:35 - Stannar barn i växten av styrketräning?
05:00 - Skadar sig barn lättare än vuxna?
07:15 - Ska barn styrketräna?
09:25 - Hur får man barn att börja styrketräna?
11:30 - Barns självbild och styrketräning
14:00 - Ironi kring fysträning för barn
Skriv upp dig på vår VIP-lista för mailutskick om hur du på ett smartare sätt kan optimera din träning, kost och hälsa. Som prenumerant på VIP-listan kommer du dessutom vara först att få reda på vi när vi fyller på lagret och släpper nya produkter.
