Träning

#266 – Skärp dig och gå till gymmet med Louise Cederblad

57 min 05 sek 12 mar. 2026
#265 – Blir du lurad av "hormonexperter"? Jacob Gudiol om vad som faktiskt fungerar

1 tim 21 min 5 mar. 2026
#264 – Varför hälsodebatten spårat med Jacob Gudiol

32 min 26 sek 26 feb. 2026
#263 – Stark mamma: Mia Fernando om postpartum-träning

56 min 07 sek 19 feb. 2026
#262 – Stark och gravid med experten Mia Fernando

47 min 43 sek 12 feb. 2026
#200 – Träning i stretchat läge - Stretch-mediated hypertrophy

35 min 59 sek 12 sep. 2024
#198 – Så snabbt börjar du tappa muskler med experten Christian Hiller

37 min 33 sek 12 sep. 2024